Quizz – Êtes-vous stressé sans vous en rendre compte ?
1. Vous vous réveillez parfois fatigué ?
2. Tensions musculaires fréquentes (nuque, dos, mâchoire) ?
3. Vous êtes souvent « sur les nerfs » ?
4. Difficulté à vous concentrer ou terminer vos tâches ?
5. Besoin régulier de sucre, café ou grignotage ?
6. Oppression au niveau de la poitrine ou du ventre ?
7. Difficulté à « déconnecter », même en vacances ?
8. Vous évitez les confrontations mais les ruminez ?
